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リストマーク 温冷シャワーについて 

さて、「温冷シャワーについて」って何だろうっ!

って思ってる人が一人くらいは居ると思うので、解説するヅラ

一言で言えば、温かい水(約40度)と冷たい水(常温)を交互に浴びることにより、体の皮膚を鍛えることを指すヅラ!

しかも、体内の血流が圧縮・膨張を繰り返すので、血行にも良い

よって、オレは頭だけでも「温冷シャワーについて」を実践しようとしているヅラね
※寒いから全身を常温で浴びることができない・・・

やり方は簡単
 1.普通に温かい水で頭を濡らす(1分)
 2.常温の水で頭を濡らす(1分)
 3.この1.2.を3回くらい繰り返す
以上

どうだっ、これだけで血行が引き締まるヅラね!

※滝で修行する人達も原理は同じヅラ(メンタル面の強化と心身の強化が図れる)
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[2007.06.13(Wed) 18:30] 実録Trackback(0) | Comments(3)
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こんにちは by STOPハゲ
こんにちは
発毛育毛について書いてます。
http://stophage.seesaa.net/
また遊びにきます~♪

by ふにふに
ヅラっ!

プロペの方は、今のところ副作用はないヅラ。
あっちの方もいたって元気ヅラ(^^;

ふにふにさんへ by ハゲ男
ヅラ!

そうヅラかぁ、プロペの副作用は無いですかぁ~
まぁ、それは良かったヅラね

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COMMENT

こんにちは
発毛育毛について書いてます。
http://stophage.seesaa.net/
また遊びにきます~♪
[ 2007.06.17(Sun) 17:37] URL | STOPハゲ #- | EDIT |

ヅラっ!

プロペの方は、今のところ副作用はないヅラ。
あっちの方もいたって元気ヅラ(^^;
[ 2007.06.24(Sun) 10:46] URL | ふにふに #- | EDIT |

ヅラ!

そうヅラかぁ、プロペの副作用は無いですかぁ~
まぁ、それは良かったヅラね
[ 2007.06.30(Sat) 10:10] URL | ハゲ男 #- | EDIT |

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