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やっと「脳内革命」を読み終えたヅラ!

これからは、健康法について書いていくヅラね。
もちろん「脳内革命」の内容も踏まえて。

今日のテーマは「爪もみ健康法」ヅラ

書店で本も出ているくらい今では有名になったヅラね

やり方は簡単ヅラ

 両手の指(薬指以外)の爪の付け根を“ちょっと痛い”と思うくらいの力で指圧します。
 具体的にはコチラ ⇒ 爪もみ療法

この爪もみは、副交感神経を優位にたさせる効果があるため、非常にリラックスするヅラね。

もちろん自律神経を整える役目があるので、オレの「胃病」にも効果はあると思うヅラ。

まずは、やってみよう!!
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[2007.04.11(Wed) 12:12] 健康術Trackback(0) | Comments(0)
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