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リストマーク ウンコが黒い・・・ 

今朝、ウンコをチェックしてみた・・・・・ヅラ。

すると、なんか黒いではないか・・・

スピルリナの仕業だと思うのだが、、、もしかしてオレは過剰にサプリを取りすぎてるかもしれないヅラね

「マルチサプリ+スピルリナ」だと、一部成分がかぶっているので、ちょっと飲む量を減らすことにするヅラ

確か、どこかの記事にこうゆうのがあった

 「ベータカロチンのとりすぎはガンになりやすい
   サプリからではなくニンジンからビタミンA(ベータカロチン)を
    摂取するようにすると、過剰分は体外へ排出される」

とな!

やはり、サプリよりも自然食が理想ヅラ。
 人間の仕組みからしても、自然食だと必要な分だけ吸収して、不要な分は排出してくれるようだ。
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[2006.07.17(Mon) 13:36] 実録Trackback(0) | Comments(0)
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