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リストマーク 筋肉をつければ病気にはならない 

脳内革命ネタをやるヅラ!

まず、一章のまとめを簡単に書くヅラね

・人間は怒り緊張すると、脳内にノルアドレナリンが分泌され、恐怖を感じたときはアドレナリンが分泌される。これらの物質は有毒である。

 ⇒なんかわかる気がするヅラ!

・物事をプラス発想でとらえるとβ-エンドルフィンが分泌される。このホルモンは若さを保ち、ガン細胞をやっつけ、人を楽しい気分にさせてくれる。

 ⇒なんかわかる気がするヅラ!

・世のため人のためにならないこと、人からうらみをかうようなことをすると、脳は滅びの方向へと誘導しはじめる。

 ⇒これは微妙~!何故って立派な人が不幸になったり、早死にしたり、そしてハゲたりしている人を多く見てきたから・・・

最高の法則は「食事」、「運動」、「瞑想」である。

 ⇒うぅ~ん、信じてやってみるヅラ


とにかく、一章では「プラス思考」の重要性を書いていたヅラ

で、二章のタイトルが

「筋肉をつければ病気にはならない」

とりあえずポイントだけ書くヅラ

・成人病の原因のほとんどが脂肪がらみである。ストレスと脂肪、この二つが重なったら病気Kゾーンに入ってくる。

・筋肉量さえ減らなければ脂肪の毒にはやられない。

・恐怖や緊張時に発生するノルアドレナリン、アドレナリンは最大の血管萎縮物質である。これをたんくさん出すと血管が収縮するだけでなく、血管につまりが生じてくる。

・運動の後には筋肉を徐々にゆるめていくのが疲れないコツであり、活性酸素の被害を受けないコツ。


・筋肉をつけようとすると「活性酸素」が発生する。25歳くらいまでは活性酸素をやっつけるSODが活性酸素の毒を中和するので問題ない。しかし25歳をすぎると活性酸素の毒にやられはじめるので激しい運動は避けるべきである。

・三十代前後の人間には激しい運動よりも体操系(ストレッチ)がベスト。

・体を鍛え上げた体育会系の人間よりも文科系の人間が長生きするのは、体育会系の人間が活性酸素にやられているからである。また理科系の人間も論理的で左脳ばかり使うので文科系よりも早死にする。[文科系>理科系>体育系]

・一日1万3千歩歩くと筋肉を衰えさせずに脂肪をよく燃やせる。最高の健康法である。最低でも一日5千歩は歩くようにしよう。

・東洋医学は伝統的に、血液をサラサラにすることを得意にしてきた。それが指圧療法であり、気功と呼ばれる健康法である。とくに深呼吸と体操によって体内の気を血のめぐりをよくする気功は、成人病予防にきわめて効果的である。

つかれたので、この辺で終わるけど、、さて日々の生活にどのように取り入れるベキか
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[2007.05.07(Mon) 20:28] 脳内革命Trackback(0) | Comments(0) 見る▼
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リストマーク マイナス発想はなぜ病気になるか 

脳内革命について書くヅラ!

 人から何かいわれて「いやだな」と思うと、老化を早めたり発ガンを促進する物質が体内に発生する。←ノルアドレナリン

 反対に「ありがたいな」と思うと、若さを保ち体を健康にする物質がつくられる。 ← βエンドルフィン

 同じような境遇、ライフスタイルでも、健康な人と病弱な人が出てくるのは「心の持ち方」が作用していることは、もう疑いようがない。


なんでオレがハゲてるんだ!?と思ってるアンタ!!!
                心のもちようらしいぜぇ~


 では、「楽しみ」だけを求めればいいんだなぁ!
    人を押しのけてでも、自分が得しればいいんだ!!

 欲望の赴くままに生きよ!!ハゲ諸君

とか、言って

そんな都合はよくない、ここからは非科学的な話が記載されている。

 快楽だけを求めて、他人を無視していれば脳内モルヒネが発生して健康体になる。が、なぜだかそのような生き方は続かない。どういう訳か脳がその人を滅びの方向へ誘導してしまうのだ!!

だって

まぁ、人を無視して成功しても、人間の心のどこかにある罪悪感が結局はノルアドレナリン(不健康にする物質)を発生させているのではないかなぁ~と思うヅラ

まぁ、宗教の世界では
 「成功の裏側にある不幸せな人々」と言われて、社会的責任を無視すると、必ず人間は滅びるとされているヅラね

おっと、話が宗教ネタにいきそなので、この辺で、

人気ブログ!中田はハゲじゃない!!


[2006.07.27(Thu) 22:42] 脳内革命Trackback(0) | Comments(4) 見る▼
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COMMENT

そのとおりだと思います。 by 元育毛カウンセラー
気持ちしだいで,髪が生える人います。
病は気からっていいますもんね。
みんな頑張って欲しいです。

元育毛カウンセラーさんへ by ハゲ男
ヅラ!

気持ちで髪が生える!
マジっすかぁ~。。。確かに、気持ちで髪が抜けていた時代もあった毛がするよ

by かずぴょん
確かに精神的なストレスで髪が抜けるって、今の時代は多いんじゃないかな~。遺伝じゃなく本来禿げるはずのない人も禿げたり老けたりしてるんじゃないかなって思いますよ。脳内革命ですね。

かずぴょんさん by ハゲ男
ヅラ!

この精神論は、いまや無視できなさそうヅラ!
常に、プラス思考でいきやす。無謀でも阿呆でも構わないヅラ!(ハゲたり、早死にしたりするよりはマシだ)

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リストマーク 脳内モルヒネ!? 

さて、今日は「脳内革命」のネタヅラ



人間は強いストレスを感じると、脳からノルアドレナリンという物質が分泌されるヅラ

また逆に「いいな」と思うβエンドルフィンという物質が分泌されるヅラ


ノルアドレナリンは、物凄く毒性が強く、強いストレスにより老化を促進させたり病気になったりすることが多いヅラね

ノルアドレナリンが分泌されると悪代官「活性酸素」が分泌されることもわかっている

逆にβエンドルフィンは病気を好転させたり、自然治癒力を高めてくれたりするヅラ

「活性酸素」をやっつけるには、SOD酵素を増やすべし!

とにかく、「プラス思考」が何故よいかとゆうのが、科学的に証明されているらしい(もちろんβエンドルフィンを出すべし)

どんなにいやなことがあっても、事態を前向きにとらえると、脳内には体によい物質が分泌される(が、それができれば苦労しないヅラ)

このβエンドルフィンのことを「脳内モルヒネ」と定義しているのだ!!


ズバリ、言うわよ

 ハゲてもポジティブに生きなさい!
   そうすればハゲても病気にはならない

 逆にハゲをマイナスにばっかりとらえると
   いつか病気になってますます不幸になるヅラ



「あなたはタバコを吸って、100歳まで生きますか?
  それとも嫌々タバコを吸って、胃ガンになりますか??」


人気ブログ!はずれたナンバーズ4へ




[2006.07.18(Tue) 23:22] 脳内革命Trackback(0) | Comments(2) 見る▼
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COMMENT

脳内革命 by かずぴょん
脳内革命なつかしいですね。でも、一度きりの人生、楽しく生きていきたいもんです。たとえ禿げても、もてる奴はもててるし、結局髪の毛のせいにしたいだけなんですけどね・・・。でも、見た目はやっぱり大事。第一印象が全て、なんて言いますし(笑)。最大限の努力はしないといけませんね。

かずぴょんさん by ハゲ男
ヅラ!

賛成ヅラ
せっかくなんで、ハゲても楽しく行こうヅラ!

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リストマーク 脳内革命 

さて、これから「脳内革命」について書くヅラ!

この本を久しぶりに読んだのだが、スゴイ

1995年に出版されているのだが、恐らくこの本が現代の「免疫学」ブームの走りになったのではないか?
つまり、病気になる前の医療なのである。

次回から内容に入りますぅ~



Nounai.jpg脳内革命

人気ブログ!同情するなら髪をくれぇ


[2006.07.07(Fri) 07:13] 脳内革命Trackback(0) | Comments(0) 見る▼
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